担心脱发的人可以按摩以下5个穴位来预防

在脱发人群急速增加的现下，脱发问题成了很多人的心中之痛。中医认为，担心脱发的人，可以按摩以下5个穴位来预防：

头顶百会穴。百会穴是身体经脉的交会处，适当刺激百会穴可以防治各种原因引起的脱发，同时起到提神醒脑的效果。按摩时可以把食指和中指并拢，采取适当力度对穴位点按，每次可连续点按三分钟。

耳尖后方角孙穴。按摩角孙穴可促进血液循环。按摩时应该用大拇指指腹对这个穴位轻轻点压，避免大力按压，注意两侧穴位要同时按压。

耳垂后方翳风穴。用拇指指腹按压翳风穴，不仅可以促进头部血液循环，还能有效防治头痛、脑袋发沉、眩晕等问题。

后脖颈风池穴。中医认为按压风池穴可以改善头颈向头部的血流状况。操作时，可以用两手拇指指腹在穴位处向上推按，力度要适当，以局部出现酸胀感为宜。

手肘内侧少海穴。适当刺激少海穴，可以起到提高心肺功能的作用，还可以促进头皮新陈代谢和头部血液循环。按压时，首先要把手臂伸直，用另外一只手的拇指指腹以适当力度点压穴位，其余四个手指应同时捏住肘关节。

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